Bem, hoje vou começar com mais um tema de post que é o papo saudável, aqui vou dar dicas pra ajudar a ter uma boa alimentação. Sempre gostei muito desse assunto, desde quando entrei na academia ( a uns 4 anos atrás).
O primeiro tema que escolhi -creio que é o mais importante- foi a água, afinal o corpo humano saudável não aguenta mais que 5 dias sem água antes de entrar em choque!
Então, inclua
de 1,5L a 3L de água por dia na sua dieta e veja os benefícios que pode trazer:
Espero que tenham gostado da dica, beeijos.
Ah, sempre bom falar de coisas saudáveis. Amei as dicas..
ResponderExcluirhttp://destinoincertoo.blogspot.com.br/
Obrigada!
ExcluirEsse é um assunto muito importante... muito bom esse novo quadro =D
ResponderExcluirbeijos
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Obrigada flor!
Excluirestou convencida a beber mais :b
ResponderExcluirBeijinhos*
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rs, isso ai!
ExcluirBeeijos
Água é essencial, e eu estou aprendendo a tomar em maior quantidade. Ótimo post.
ResponderExcluirTenha uma semana abençoada, beijos!
Blog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
Faz bem, obrigada flor para você também.
ExcluirBeeijos
Eu sempre trago para o trabalho uma squeeze com água, assim não esqueço de tomar. Excelente dica, bjks.
ResponderExcluirwww.blogbelissima.com.br
também faço isso, tenho uma no trabalho, uma na bolsa pra pra levar para faculdade e quando não to lá uso ela em casa pra sempre lembrar de beber rs
Excluirobrigada, beeijos
bebo água tipo - toda hora - povo até zoa kkkk
ResponderExcluirBjo
http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)
kkk também sou assim.
ExcluirBeeijos
Oiii ótima dica :)
ResponderExcluirbeijão
Obrigada :D
ExcluirBeijos